Comment nous classons
Une grille de cinq critères, appliquée de la même façon à chaque formule. Le rang se calcule à partir de la note, jamais à partir de ce que le site gagne.
La règle de classement
Chaque formule reçoit une note sur 10. Le classement suit cette note, de la plus haute à la plus basse. À note égale, la formule la moins chère par jour passe devant.
La rémunération n'entre pas dans le calcul. Le programme qui calcule le rang ne lit ni le nom des marchands ni leurs commissions. Un test automatique le vérifie avant chaque mise en ligne : il modifie toutes les commissions et contrôle que l'ordre ne bouge pas.
Aucune marque ne peut payer pour figurer dans un comparatif, ni pour y gagner une place.
Les cinq critères
- 1
Transparence
La dose de chaque actif est affichée, les extraits et les souches sont identifiés.
2 points si tout est affiché, 1 si une partie l'est, 0 sinon.
- 2
Allégation autorisée
La formule peut s'appuyer sur une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne. Une seule touche à l'usage : celle de la vitamine B6 sur l'activité hormonale.
2 points avec la vitamine B6 à dose suffisante, 1 pour une allégation générale (fatigue, os), 0 sinon.
- 3
Preuves
Le meilleur niveau de preuve parmi les actifs présents à une dose comparable à celle des essais : au moins les trois quarts, avec le même type d'extrait.
2 points pour un niveau A ou B, 1 point pour un niveau C, 0 pour D, E ou une dose trop éloignée.
- 4
Prix par jour
Le prix de la boîte divisé par le nombre de jours qu'elle couvre à la posologie conseillée.
2 points jusqu'à 0,50 €, 1 point jusqu'à 0,99 €, 0 à partir de 1,00 €.
- 5
Précautions
Caféine, iode, phyto-œstrogènes, actée à grappes, interactions avec des médicaments.
2 points s'il y en a peu, 1 pour une seule famille de précautions, 0 pour plusieurs.
Le critère « preuves » n'est pas saisi à la main. Il se calcule à partir du tableau des preuves et de la dose de chaque actif dans la formule. Une formule qui contient un actif bien étudié, mais à une dose très inférieure à celle des essais, ne marque aucun point.
Les niveaux de preuve
Un niveau de preuve vaut pour un actif et pour un symptôme. Il n'entre dans notre base qu'avec une source publiée, lue et datée. La base compte aujourd'hui 26 lignes et 43 sources.
- Niveau A : Effet démontré
Effet démontré
Revues systématiques concordantes, de bonne qualité.
- Niveau B : Signal positif à confirmer
Signal positif à confirmer
Méta-analyse positive à effet modeste ou de qualité faible, ou plusieurs essais randomisés concordants.
- Niveau C : Données insuffisantes ou contradictoires
Données insuffisantes ou contradictoires
Un seul essai, de petits effectifs, ou des synthèses qui se contredisent.
- Niveau D : Essais sans effet face au placebo
Essais sans effet face au placebo
Des essais ou une évaluation officielle existent et ne montrent pas de différence avec le placebo.
- Niveau E : Aucun essai pour ce symptôme
Aucun essai pour ce symptôme
Aucun essai randomisé trouvé chez des femmes en péri- ou post-ménopause.
Nos sources
Nous leur donnons du poids dans cet ordre : les autorités de santé, les sociétés savantes, les revues systématiques et méta-analyses d'essais, les essais randomisés isolés, puis les fiches des fabricants pour la composition et le prix.
Quand deux synthèses se contredisent, nous citons les deux et la ligne reçoit le niveau C. Quand tous les essais d'un actif sont financés par son fabricant, nous le disons. La liste complète des 43 sources est sur la page Le tableau des preuves.
Prix, marchands et mises à jour
Les prix sont relevés à la main sur la fiche d'un marchand, à la date indiquée sur chaque fiche. Le prix par jour est le prix de la boîte divisé par le nombre de jours qu'elle couvre à la posologie conseillée.
Le prix affiché est le plus bas que nous avons relevé, et le bouton mène au marchand qui le pratique. Quand deux prix sont à moins de 1 % l'un de l'autre, nous pouvons retenir le marchand qui nous rémunère. Un test automatique vérifie cette règle.
Un contrôle bloque la mise en ligne dès qu'un prix a plus de 90 jours : chaque prix est donc relevé au moins une fois par trimestre.
Ce que couvre la sélection
La sélection n'est pas exhaustive. Elle compte aujourd'hui 10 formules, vendues en pharmacie en ligne ou par leur marque. Une formule y figure qu'un marchand nous rémunère ou non.
Nos liens avec les marques
L'éditeur du site ne détient aucune part dans les marques et les marchands cités, et aucun d'eux n'en détient chez lui. Le seul lien possible est commercial : des programmes d'affiliation, décrits dans notre politique d'affiliation.
Corrections
Un prix qui a changé, une composition modifiée, une étude que nous n'avons pas vue : écrivez-nous à l'adresse indiquée dans les mentions légales. Une erreur confirmée est corrigée dans les données, la note est recalculée, et la correction est inscrite dans l'historique en bas du comparatif.
Ce que nous ne faisons pas
- Nous ne recopions pas d'avis de clientes ni de notes en étoiles venus d'autres sites.
- Nous ne promettons aucun résultat.
- Nous ne présentons aucun complément comme le substitut d'un traitement prescrit.